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Somos o parceiro externo de saúde e bem-estar.

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Perturbação Explosiva Intermitente ou Síndrome de Hulk – o que é?

O nome desta perturbação é uma referência à personagem do filme “O Incrível Hulk”, filme onde o cientista David Bruce Banner, quando confrontado com sentimentos de nervosismo ou irritabilidade, se transformava numa personagem musculada, grande e verde.

afinal o que é o mindfulness?

Um dos maiores problemas do Mundo moderno é que estamos sempre perdidos no passado ou no futuro...

Passa muito tempo sentado?

Neste novo cenário que vivemos, naturalmente tornamo-nos ainda menos ativos. Mas é preciso contornar isso!

Quais são os Desafios para Dormir Durante a Pandemia?

Milhões de pessoas sofriam de insónia antes do corona vírus e, infelizmente, a pandemia trouxe uma série de novos desafios, mesmo para pessoas que antes não tinham problemas na hora de dormir.

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